التغلب علي الاكتئاب

كن لايف كوتش إدارة الإكتئاب

كيف تساعد نفسك و الاخرين

حيانا يشعر الإنسان بأن ما من شيءٍ سيجعله يتحسن من اضطراب الإكتئاب حيث يكون مكبل ويصبح عاجزا عن القيام بأمور كثيرة وعن طلب المساعدة إذ لا طاقة لديه وثقته بنفسه تتدهور وحتى حماسو وشغفو يزولان

وهذه من أبرز العوارض الدالة على وجود الاكتئاب

الان مع مبادرة مع نرتقي لحياة افضل وفرت لكم دورة بعنوان تغلب على الإكتئاب

سيكون الحضور مجاني للجميع

وذلك بغية التعرف على :

ما هو “الاكتئاب” وكيف يتم تشخيصه

تعرف على ما يحدث لشخص مصاب بالاكتئاب (دماغ ، جسد ، إدراك)

فهم الأنواع المختلفة للإكتئاب

فهم كيفية التعامل عمل مع الأشخاص عند طلب المساعدة عن التخلص من الاكتئاب

اكتشاف الأدوات والإستراتيجيات التي تساعد على التعافي من الاكتئاب

معرفة كيفية التعامل مع الاكتئاب وكيف تتعافى منه بشكل طبيعي وبدون دواء.